Onlinekurs
Grundlagen des sicheren und gesunden Tragens
In diesem Kompaktkurs widmen wir uns dem sicheren und gesunden Tragen – sicher für dein Baby, gesund für euch beide!
Ich zeige dir, auf was du beim Tragen achten solltest, ganz egal ob du ein Tragetuch oder eine Tragehilfe verwendest, ob du vor dem Bauch, auf der Seite oder dem Rücken trägst und egal ob du ein Neugeborenes oder ein größeres Kind trägst.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die
- noch nicht tragen,
- gerade damit begonnen haben,
- schon länger tragen, sich aber unsicher sind,
- schon länger tragen, aber Schmerzen dabei haben,
- und für diejenigen, die es einfach genauer wissen wollen!
Kurzum, ein Kurs für alle. Und weil mir das Thema absolut am Herzen liegt, ist der Kurs auch kostenlos!
Kapitel 1
Herzlich willkommen!
Hier beginnt er nun, der Onlinekurs zum sicheren und gesunden Tragen.
Vielleicht kennst du schon einige Punkte, manches ist vielleicht neu für dich und wieder andere Dinge, auf die du Wert legst, fehlen hier: Bitte notiere dir wenn du meinst, ich solle etwas ergänzen, und lasse es mich im Anschluss an den Kurs gerne wissen!
Für ein entspannteres Lesen würde ich ein größeres Display als das eines Handys empfehlen oder aber zumindest auf Querformat drehen!
Mögliche Vorbereitungen
Dieser Kurs besteht überwiegend aus theoretischen Inhalten. Du kannst ihn aber mit etwas Praxis würzen, wenn du einen der folgenden Punkte versuchst. Vielleicht sogar einmal zu Beginn und einmal am Ende des Kurses – macht es gar einen Unterschied?
Schau dir Fotos an, auf denen du dein Kind trägst.
- Was fällt dir auf?
- War es dir bequem?
- War es „fest“?
- Kannst du die Nase deines Kindes sehen?
- Was fällt dir auf?
- Sieht es bequem aus?
- Sieht es „fest“ aus?
- Kannst du die Nase des Kindes sehen?
- Was fällt dir auf?
- Ist es bequem?
- Fühlt es sich „fest“ an?
- Kannst du die Nase deines Kindes sehen?
Ein kleines Beispiel:
Auf dem Bild oben trage ich ein recht großes Kind im Känguru, einer Bindeweise mit dem Tragetuch.
Das Binden ist wegen seines Gewichts eher kompliziert, meine Sicht ist beim Tragen eingeschränkt und mein Rücken würde das nicht lange ohne Probleme dulden. Für mein Kind ist diese Trageweise offensichtlich sehr gemütlich und es ist zudem in einem Alter, seine Bedürfnisse deutlich zu kommunizieren.
Für eine kleine Kuscheleinheit oder zum Ausprobieren ist auch so etwas ausdrücklich „erlaubt“ 🙂
Ein kleines Beispiel:
Auf dem Bild links trage ich ein recht großes Kind im Känguru, einer Bindeweise mit dem Tragetuch.
Das Binden ist wegen seines Gewichts eher kompliziert, meine Sicht ist beim Tragen eingeschränkt und mein Rücken würde das nicht lange ohne Probleme dulden. Für mein Kind ist diese Trageweise offensichtlich sehr gemütlich und es ist zudem in einem Alter, seine Bedürfnisse deutlich zu kommunizieren.
Für eine kleine Kuscheleinheit oder zum Ausprobieren ist auch so etwas ausdrücklich „erlaubt“ 🙂
Kapitel 2 : Sicheres Tragen
Was bedeutet „sicheres Tragen“? Wir schauen uns unterschiedliche Aspekte an und ich gebe dir eine Checkliste, anhand derer du deine Trageweise selbst bewerten kannst. Zudem bekommt du natürlich Tipps, wie du sicher(er) tragen kannst.
Kapitel 3 : Gesundes Tragen
Was bedeutet „gesundes Tragen“? Auch hier gibt es verschiedene Blickwinkel, eine Checkliste und To-Dos für dich, um dein Kind in seiner Entwicklung optimal zu unterstützen und gleichzeitig auf deinen Körper zu achten.
Kapitel 4 : Bequemes Tragen
Was bedeutet „bequemes Tragen“? Hier wird es sehr individuell! Überlege selbst, welche der von mir genannten Punkte für dich relevant sind und probiere meine Tipps aus, um noch entspannter durch den Alltag zu kommen.
Kapitel 5 : Videos
In vier Videos erläutere ich dir noch einmal ausführlich und anhand konkreter Trageweisen die wichtigsten Aspekte für sicheres, gesundes und bequemes Tragen.
Kapitel 6: Zusammenfassung
Hier sage ich auf Wiedersehen und freue mich über dein Feedback!